☀️В рамках реализации социального проекта «Курское долголетие» 16 июня на базе ОБУСО «С... — 17 июня 2026 г. в 07:52:29.034
☀️В рамках реализации социального проекта «Курское долголетие» 16 июня на базе ОБУСО «Советский МКЦСОН» прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе. 🌳Один из лучших видов физической активности для людей пожилого возраста - скандинавская ходьба. Это посильный каждому человеку вид спорта, которым можно заниматься в любом месте. Во время прогулки с палками организм насыщается кислородом, укрепляется иммунитет, активно работает сердечно-сосудистая система, опорно-двигательный и дыхательный аппарат. Также упражнения помогают замедлить процессы старения в организме.
303 просмотров