В летний период времени утреннюю зарядку лучше проводить на свежем воздухе под ритмичну... — 9 июня 2026 г. в 10:54:50.023
В летний период времени утреннюю зарядку лучше проводить на свежем воздухе под ритмичную веселую музыку. Зарядка для пожилого человека на свежем воздухе – это залог здоровья, заряд бодрости и хорошего настроения. 9 июня в ОБУСО «Приволжский ЦСО» была организована зарядка на свежем воздухе, участниками которой стали получатели социальных услуг и сотрудники учреждения. Провела зарядку специалист по соц. работе Миндарева Т.Л. с участием «Серебреного волонтера» Дубровиной Ирины Вадимовны. Участники с энтузиазмом повторяли упражнения и делились улыбками. Зарядка на свежем воздухе благотворно воздействует на: сердечно-сосудистую и дыхательную систему; тонизирует нервную систему и нормализует обменные процессы в организме; помогает работе желудочно-кишечного тракта и является профилактикой венозных тромбозов; повышает иммунитет. Совместная физическая активность на природе не только укрепляет здоровье, но и способствует общению и получению положительных эмоций. Завершилось мероприятие общей фотографией и обсуждением планов на следующую встречу.