📜В отделении социальной реабилитации и абилитации инвалидов ОБУСО «Заволжский ЦСО» идё...
📜В отделении социальной реабилитации и абилитации инвалидов ОБУСО «Заволжский ЦСО» идёт курс по социально-бытовой и социально-средовой реабилитации «Обучение передвижению» и «Обучение пользованию техническими средствами реабилитации: ходунки». Сейчас на занятиях разбираются вопросы, как пользоваться ходунками в помещении. Подход простой: всё подбирается под конкретного человека — с учётом его сил, самочувствия и того, как устроена его квартира. Задача специалистов — помочь найти свой ритм, чтобы двигаться уверенно даже в тесном коридоре. ✅Занятия строятся от простого к сложному. Сначала учат базовым вещам: как правильно ставить ходунки, как переносить вес, как стартовать, остановиться и развернуться. Потом добавляют бытовые препятствия: стыки между линолеумом и плиткой, небольшие пороги, повороты в узком пространстве. Отдельное внимание — передвижению по пандусу: тут легко потерять равновесие, поэтому правилам безопасности уделяют много времени. ✨Например, 12 августа разбирали именно тему «Передвижение на ходунках по пандусу». Сначала специалист рассказал про безопасность, потом всё отработали на практике. Ходунки — это техническое средство реабилитации (ТСР): они помогают держать равновесие и ходить, когда это непросто. Их используют при нарушениях опорно двигательного аппарата, после травм, операций, инсульта, при ДЦП и других состояниях. ✅На занятии разобрали, какие вообще бывают ходунки и кому что удобнее: -Неподвижные (стационарные) — классика: раму нужно приподнимать и переставлять. Подойдут, если руки достаточно сильные и хочется максимальной устойчивости. -Шагающие — у них есть шарниры: можно поочерёдно двигать левую и правую сторону. Конструкция ближе к обычному шагу, это удобно при проблемах с координацией. И другие. Это уже про мобильность и возможность отдохнуть по дороге. ✅Перед каждым занятием проверяется оборудование. Участник сам смотрит: надёжно ли закреплены наконечники, нет ли трещин, плавно ли работают механизмы. Ещё важно правильно выставить высоту ходунков: когда опираешься на рукоятки, руки должны быть чуть согнуты в локтях. Так нагрузка распределяется нормально, и меньше риск поскользнуться или потерять устойчивость. ✅Специалист напоминает простые, но обязательные правила: -Не наклоняйте ходунки вперёд — так легко потерять опору. -Двигайтесь внутри рамы, не вынося ноги далеко вперёд. -Не переносите весь вес на одну сторону — ходунки могут опрокинуться. -Избегайте мокрых полов, незакреплённых ковриков и ковров с высоким ворсом. -Никогда не поднимайтесь по лестнице с ходунками — это небезопасно. -Если кружится голова или чувствуется усталость, лучше не пользоваться ходунками. Есть и полезные подсказки, которые делают передвижение спокойнее: -Пользуйтесь поручнями, если они есть на пандусе. -Сначала тренируйтесь в безопасном месте — например, в помещении на пологом пандусе. -Если сомневаетесь — попросите кого-нибудь побыть рядом. -И самое главное правило, которое повторяют на каждом занятии: не торопитесь. Если появилось головокружение, боль или ощущение, что теряете равновесие, — сразу остановитесь. Безопасность важнее того, чтобы пройти чуть дальше. ✨Занятие в этот день закончилось в комнате механотерапии. Там участник реабилитационного курса работал на тренажёрах, чтобы развивать мелкую моторику и координацию. Упражнения простые, но важные: они тренируют точные движения кистей и пальцев. Это напрямую помогает в быту — застегнуть пуговицу, взять чашку, открыть дверцу шкафа. То есть всё, что делает человека чуть самостоятельнее в привычной обстановке. 📝В Заволжском центре социального обслуживания помогают людям шаг за шагом освоить то, что в обычной жизни кажется мелочью, а для человека с ограничениями — настоящая опора. И каждый такой освоенный манёвр — это про то, чтобы жить дома спокойно и уверенно. #ЗаволжскийЦСО #Ивановскаяобласть #Регион37 #доступнаясреда #отделениесоциальнойреабилитациииабилитации