В рамках популярного проекта «Курское долголетие» участники продолжают активно и с энту... — 5 августа 2026 г. в 07:41:08.625
В рамках популярного проекта «Курское долголетие» участники продолжают активно и с энтузиазмом заниматься скандинавской ходьбой. Этот вид физической активности стал настоящим источником здоровья, позитивных эмоций и новых знакомств для старшего поколения. Скандинавская ходьба, или, как ее еще называют, «ходьба с палками», – это не просто прогулка. Специально разработанные палки помогают задействовать до 90% всех мышц тела, разгружают суставы и позвоночник, улучшают координацию движений и выносливость. Именно поэтому она так идеально подходит для людей старшего возраста, стремящихся сохранить активность и поддерживать отличное самочувствие.
130 просмотров