В Курском доме социального обслуживания прошло мероприятие «Слагаемые здорового образа ... — 24 июля 2026 г. в 06:04:14.469
В Курском доме социального обслуживания прошло мероприятие «Слагаемые здорового образа жизни». Заведующая библиотекой №12 им. К. Воробьёва Марина Эдуардовна Супрунова проинформировала о том, как важно соблюдать здоровый образ жизни. Нутрициолог Ирина Приходько рассказала о правильном питании, питьевом режиме, двигательной активности и позитивном мышлении, которые и являются слагаемыми ЗОЖ. На встречу собрались люди, которым особенно важно сохранять бодрость и хорошее самочувствие. И специалист поведала, как этого добиться простыми и доступными способами. Ирина поделилась простыми лайфхаками: например, как ввести в привычку ежедневную ходьбу, как организовать день, и почему так важно прислушиваться к своему организму. Встреча получилась по-настоящему живой: присутствующие активно задавали вопросы, делились своими привычками и сомнениями. Нутрициолог подробно отвечала на каждый вопрос, приводила примеры из практики и давала персональные рекомендации в рамках общих правил.👍📚