ОК
ОБУСОКО «Курский дом социального обслуживания»
IT и технологии · 2 марта 2026 г.
Тактильный тренинг по снижению тревожности
Тактильный тренинг по снижению тревожности Тактильная стимуляция помогает сфокусироваться на тактильных ощущениях, что уменьшает тревожные мысли. Глубокое сенсорное давление снижает уровень кортизола, тем самым уменьшая стресс, и высвобождает «гормоны счастья»- дофамин и серотонин. Проживающие вместе с психологом используют различные методы и игры для снятия напряжения и уменьшения тревоги.
106 просмотров