🥗 Еда – источник энергии для организма. Именно из неё мы получаем калории, которые рас... — 23 января 2026 г. в 10:22:32.487
🥗 Еда – источник энергии для организма. Именно из неё мы получаем калории, которые расходуются на работу внутренних органов, физическую активность и повседневные задачи. Баланс между поступающими и расходуемыми калориями помогает поддерживать стабильную массу тела и общее самочувствие. 🗓 С 19 по 25 января в России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Понимание своей нормы калорий помогает выстраивать более осознанное питание, не прибегая к жёстким ограничениям. #тематическаянеделя
209 просмотров