«Дышим носом и расслабляемся»: — 9 июня 2026 г. в 08:20:13.487
«Дышим носом и расслабляемся»: Секреты лёгкой гастроскопии от врача-эндоскописта Юлии Широбоковой 🏥Ежедневно отделение эндоскопии Курского онкоцентра проводит несколько десятков эндоскопических процедур, из которых 70% - это эзофагогастродуоденоскопия (или ЭГДС). Многие неделями и месяцами откладывают визит на ЭГДС именно из-за страха перед этим исследованием. 👩⚕ЭГДС считается «золотым стандартом» диагностики заболеваний верхних отделов ЖКТ. Да, процедура неприятная, но необходимая. И сегодня врач-эндоскопист Юлия Широбокова поделится с нами рабочими лайфхаками, которые помогут правильно подготовиться и пройти ЭГДС: 1. Дышим носом, а не ртом (если носовое дыхание возможно) Как только тонкая трубка (эндоскоп) оказывается у вас во рту, срабатывает рвотный рефлекс. Чтобы его подавить: ✅Не паникуйте! ✅Старайтесь дышать носом. Когда вы пытаетесь вдохнуть ртом, возникает спазм глотки и рвотный позыв. ✅Дышите глубоко и медленно через нос. Когда вы дышите носом, ваше горло расслаблено, и вы испытываете минимальный дискомфорт при проведении аппарата. 2. Расслабьте плечи и шею 👉Когда врач или медицинская сестра просит «расслабиться», пациент часто сжимается ещё сильнее. Рабочий лайфхак: расслабьте плечи, опустите их вниз и чуть назад. Когда плечи «уходят» вниз, расслабляются мышцы глотки и корня языка. Исчезает чувство, что «что-то душит». Шею держите расслаблено, голову не поднимайте, а поверните её ближе к полотенцу, на котором лежите. 3. Не пытайтесь делать глотательные движения без указания врача 🗣Во время исследования не глотайте слюну, дайте ей вытекать на полотенце - это нормально, на это никто не смотрит. 4. Местный анестетик ✅Не отказывайтесь от местного анестетика, который распыляют через рот. За 1-2 минуты до введения эндоскопа медсестра орошает им глотку. Это снижает чувствительность глотки при продвижении эндоскопа. Если у вас есть аллергия на лидокаин или другие местные анестетики – заранее предупредите об этом медсестру ‼ 👌9 из 10 пациентов заметили, что процедура ЭГДС проходит более комфортно, если следовать этим простым правилам. P.S. Если вам очень страшно и неприятно даже думать про процедуру ЭГДС, то вы можете сделать ее во сне (с использованием седации). Информацию об этом уточняйте в платном отделении Центра. Но, поверьте, при правильной технике дыхания и расслаблении все пройдет быстро и безопасно даже с местной анестезией. 🏥Берегите себя и не запускайте здоровье ЖКТ. Ждем вас на ЭГДС в Курском онкоцентре, и лучше — в профилактических целях! 🌿Будьте здоровы!