ОБУЗ"Касторенская ЦРБ"
Здоровье
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
#новостинауки 📝 ОГРАНИЧЕНИЕ ЕДЫ В 14 ЛЕТ УСКОРЯЕТ ТЕМП БИОЛОГИЧЕСКОГО СТАРЕНИЯ Первое исследование связи расстройств пищевого поведения с биологическим старением у подростков опубликовано в журнале Molecular Psychiatry в 2026 году. Авторы проследили за 797 участниками — начиная с 14-летнего возраста до 17 лет: https://doi.org/10.1038/s41380-026-03595-3. Подростки с выраженным ограничением приёма пищи в 14 лет к 17 годам показывали более высокий темп биологического старения по эпигенетической мерке DunedinPACE. Примечательно, что именно ограничение — а не переедание или компенсаторное поведение — давало наибольший эффект. Частично эта связь объяснялась через более высокий ИМТ в обоих временных точках. Остальные формы нарушенного пищевого поведения — переедание, очищение — значимой …
Читать целиком🚘 #ПростыеПравила: Как избежать травм на дорогах? Об этом рассказал хирург-травматолог отделения минимально инвазивных технологий НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Алан Езеев. — Лето — время, когда на дорогах становится оживлённее: дети больше гуляют, семьи ездят в отпуска, люди активно катаются на велосипедах, самокатах, роликах и других средствах передвижения, — отметил эксперт. Поэтому в этом период профилактика дорожного травматизма приобретает особое значение как для взрослых, так и для детей. Подробнее об этом смотрите в наших карточках ⬆️
#ПростыеПравила: Как безопасно организовать пляжный отдых под солнцем Длительное пребывание под солнцем в часы пиковой активности ведет к обезвоживанию, сгущению крови и перегрузке сердца. Рекомендуемое время — утренние или вечерние часы, непрерывно не более 30–40 мин, затем уход в тень на период не менее 30 мин. Как безопасно организовать пляжный отдых: 🔸 располагаться в тени под зонтом; 🔸 пить негазированную воду комнатной температуры; 🔸 исключить алкоголь и тяжело перевариваемую пищу; 🔸 использовать солнцезащитный крем; 🔸 периодически двигаться, не лежать неподвижно долгое время. Подробнее в карточках Минздрава России. О помощи при тепловом и солнечном ударе читайте на сайте ТакЗдорово
#новостинауки 📝 ГЕНЕТИКИ ДОКАЗАЛИ: ИМЕННО ДОСУГОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ЗАЩИЩАЕТ ОТ БОЛЕЗНЕЙ И ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ Масштабное генетическое исследование на более чем 200 000 участников программы Million Veteran Program и UK Biobank установило причинные связи между физической активностью и здоровьем. Ключевой вывод: досуговая физическая нагрузка — спорт, прогулки, активный отдых — отличается от нагрузки на работе или дома и несёт значительно бо́льшую пользу. Менделевская рандомизация показала её причинный защитный эффект против сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, метаболических нарушений и ускоренного старения. Нагрузка на работе и по дому такого эффекта не давала. Работа по дому или физический труд на производстве не заменяют спорт и активный отдых с точки зрения воздейст…
Читать целиком🚭 Вынуждены запустить новое голосование об ограничении продажи вейпов и аналогичной продукции в Курской области. По объективным причинам мы перевели его на платформу «Действуем вместе», где свой голос могут оставлять только верифицированные через «Госуслуги» люди. Это необходимая мера, поскольку к голосованию, которое я ранее запустил у себя на странице в ВК, подключилось огромное количество ботов, при чём не просто из других регионов, а других государств. Результаты мы аннулировали. Есть понимание, кому и зачем это было нужно, но оставлю своё мнение при себе. Нам важнее вместе решить: будем ли мы реализовывать в регионе право, которое нам дано федеральным законом, — вводить с 1 марта 2027 года временный запрет на розничную продажу вейпов, жидкостей к ним и других электронных систем ку…
Читать целикомХочу рассказать вам про человека, которого знаю, кажется, тысячу лет. Мой друг, Александр Станиславович, анестезиолог-реаниматолог, настоящий герой. Не потому, что кто-то так сказал или написал, а потому, что он просто не умеет иначе. Его сердце, кажется, всегда билось для других. Его работа - возвращать людей к жизни. Он доставал людей из завалов, эвакуировал из зон землетрясений и пожаров, вывозил тяжелобольных из удалённых районов. Работал в Беслане, спасая детей и взрослых во время той страшной трагедии. В последние годы трудился в Курской области. Сколько жизней за этими сухими строчками, знает только сам Александр Станиславович. Он сутками пропадал на работе. Не было ни восьмичасового рабочего дня, ни даже шестнадцатичасового - он был там круглосуточно, приходил на каждого тяжёлог…
Читать целиком5 – 11 октября - Неделя сохранения психического здоровья.
Запись к врачу и телемедицина - теперь в одном мессенджере У курян появилась дополнительная возможность решать вопросы со здоровьем быстрее и удобнее. Через мессенджер Макс теперь можно записаться на приём и получить телемедицинскую консультацию - без лишних звонков, очередей и поездок в поликлинику. 📅 Запись на приём Расписание врачей в мессенджере Макс доступно для записи за 21 день, а на ЕПГУ - за 14. Это значит, что планировать визит можно почти на месяц вперёд. Записаться можно в 2-3 клика, круглосуточно. А также можно записать другого человека, например, родителя или ребёнка, и легко отменить запись, если планы изменились. 🩺Что можно сделать дистанционно: - выписать рецепт; - закрыть больничный лист; - интерпретировать результаты исследований; - пройти заключительный визит перво…
Читать целикомЕжегодно, во вторую субботу сентября, весь мир отмечает День первой помощи. Это день, когда мы напоминаем друг другу о самом главном: умение помочь ближнему - это не просто знание, это ответственность, которая может спасти чью-то жизнь. 🚑 Первой помощи я уделяю в своей жизни много времени. И делаю это не потому, что так надо, а потому что искренне верю, что это важно. Даже дети должны знать, как действовать, когда рядом кому-то плохо. Как вызвать скорую, как остановить кровотечение, как сделать непрямой массаж сердца. Эти навыки - ключ к спасению. 📍Чем же отличается первая помощь от экстренной медицинской? В Российском законодательстве (Федеральный закон № 323-ФЗ, ст. 31) первая помощь прямо определена как особый вид помощи, отличный от медицинской. Её оказывают лица без медицинского о…
Читать целикомФото
Углублённая диспансеризация: проверьте своё здоровье после COVID-19 Казалось бы, пандемия позади, маски сняты, жизнь вернулась в привычное русло. Но ковид-19 оставил после себя невидимый след. Последствия инфекции до сих пор живут в нашем организме - и напоминают о себе утомляемостью, одышкой, проблемами с сосудами. Именно поэтому так важно не закрывать глаза на своё здоровье и пройти углублённую диспансеризацию. По данным Минздрава России, чаще всего после перенесённого COVID-19 у пациентов развиваются: — утомляемость - в 49,8% случаев, — одышка - у 31,7%, — тромбозы - в 20-30% случаев. Это не просто статистика. Это реальные риски, которые можно и нужно предотвратить. Углублённая диспансеризация - специальная программа, разработанная как раз для тех, кто переболел коронавирусом, котору…
Читать целиком