Лишний вес у ребенка не всегда означает ожирение, поэтому родителям важно оценивать не ...
Лишний вес у ребенка не всегда означает ожирение, поэтому родителям важно оценивать не только цифры на весах, но и то, как ребенок растет и развивается, рассказала "Известиям" врач-педиатр Юлия Бережанская. По словам специалиста, особенно важно сохранять спокойное отношение к внешности ребенка, поскольку лишние замечания могут сформировать неправильное восприятие собственного тела и еды. При этом до трех лет диагноз ожирения, по словам врача, обычно не ставят из-за особенностей роста и развития в этом возрасте. Отдельная проблема — привычка взрослых заставлять детей доедать. Бережанская отмечает, что нормальное пищевое поведение строится на способности самостоятельно чувствовать голод и насыщение. Когда ребенка постоянно заставляют есть, эта связь может нарушаться. "Не тогда, когда закончилась порция, не тогда, когда что-то там подложили, не тогда, когда еще какой-то внешний фактор, а тогда, когда пришло вот это вот ощущение", — отметила врач. При этом ребенок может просить определенную еду не потому, что действительно голоден. По словам врача, в таких случаях речь иногда идет об эмоциональном голоде или сформировавшейся привычке есть по определенному сценарию. Еще одна ошибка — пытаться решить проблему только силами самого ребенка. Если ему рекомендуют изменить питание, а остальные члены семьи продолжают есть как обычно, это может усиливать напряжение и приводить к срывам. Бережанская советует перестраивать режим питания всей семьи, а не превращать ребенка в единственного человека с ограничениями. При разговоре с подростком о лишнем весе врач рекомендует объяснять ситуацию и поддерживать ребенка, не акцентируя внимание на складках, весе и количестве съеденного. Задача родителей — не контролировать каждый прием пищи, а помочь ребенку научиться самостоятельно замечать сигналы своего организма, заключила эксперт. ➦ Новости, происшествия и события Москвы без лишнего Не пропускай то, что происходит рядом 👇 📰 Новости города • 📌 Объявления жителей