Добрый день, милые девушки и женщины! 🌿
Добрый день, милые девушки и женщины! 🌿 Приглашаю вас на занятия: в группу «Здоровая спина & Растяжка». ▎«Здоровая спина» Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и мышечного корсета, улучшение осанки, развитие мобильности позвоночника и снятие напряжения в теле. Занятия проходят в комфортном темпе, с вниманием к технике и самочувствию. ▎«Растяжка» Мягкая и эффективная работа над гибкостью, подвижностью суставов и эластичностью мышц. Занятия помогают снять зажимы, улучшить самочувствие и почувствовать лёгкость в теле. ▎Что взять с собой: • сменную обувь - в зале занимаемся в носочках; • коврик; • воду; • полотенце; • для занятий «Здоровая спина»- валик для МФР, если он у вас есть; • для занятий «Растяжка» в дальнейшем понадобятся кубики. На первых занятиях они не нужны. 📍 Адрес: Профилакторий, ул. Щетинкина, 61А, 4-й этаж, кабинет 408. Запись и все подробности по телефону: 8 939 796 53 63 Буду рада видеть каждую из вас! До встречи на занятиях 🤍 Автор: Анна Уланова