Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Ларионова @psyhologbelora , я практикующий психолог.
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Ларионова @psyhologbelora , я практикующий психолог. Личные границы. Что же это такое? И умеете ли вы их выстраивать? А говорить «нет!»? Когда это нужно вам! Индикатором нарушения личных границ является эмоциональный дискомфорт. Как правило, это раздражение и гнев. Так же личные границы могут быть нарушены в виде манипуляций. Тогда вы будете испытывать совершенно другие чувства: чувство вины, тревоги, страха. Личные границы напрямую зависят от вашей самооценки и самопринятия! Каким образом вы позволяете окружающим относится к вам, они так и относятся! Получается все зависит от нас самих! Поэтому работаем с самооценкой и учимся себя принимать такими, какие мы есть! Телефон для записи: +7(928) 668 38 02 @psyhologbelora