Приглашаем на 1 пробное бесплатное занятие!
Приглашаем на 1 пробное бесплатное занятие! Запись по тел: 89808921760 Анна Борисовна Производится набор в группу хатха-йоги начального уровня. Приглашаются все желающие от 15 лет и старше. Специальной подготовки не требуется. Идеально подходит для тех, только начинает заниматься: курс содержит подготовительные упражнения. Практикующие изучают суставную гимнастику, начальные стойки, способ дыхания, базовые связки (сурья-намаскар). Формируется надежный фундамент для дальнейшего продвижения в Йоге. Каких результатов ожидать: - Быстрый эффект: уже первые недели занятий вы почувствуете положительные изменения вашего тела. - Снижение уровня стресса и улучшение самочувствия. - Появление осознанности в движениях - Умение расслабляться - Выявление природных паттернов движения - Больше свободы: вы сможете наблюдать свои осознанные и неосознанные модели поведения. Занятия проводит Филипп Иванов