Столько открытий дает подсчет калорий, хотя я это делаю не первый раз. Очень тяжело на...
Столько открытий дает подсчет калорий, хотя я это делаю не первый раз. Очень тяжело набираются белки, зато жиры блин везде. Две вяленые помидорки в масле закрывают половину дневной нормы, я в шоках. Клетчатку пью отдельно, подумываю и протеин взять для добора белка, потому что невозможно. Но в целом картина получается нормальная, более менее вписываюсь. Пожалуй, напишу об этом отдельную статью в дзене. Доброе утро. Как настроение? ❤️очень 🔥не очень ⬇️Голосуйте смайликом ⬇️
952 просмотров