🎀 18 августа - Всемирный день исследования рака молочной железы! — 18 августа 2026 г. в 03:18:04.168
🎀 18 августа - Всемирный день исследования рака молочной железы! ‼Рак молочной железы - одно из самых распространенных онкологических заболеваний, но ранняя диагностика значительно повышает шансы на успешное лечение! 🏥Специалисты рекомендуют женщинам регулярно проводить самообследование молочных желез. Это простой и эффективный способ выявить изменения на ранней стадии. ❓Как правильно проводить самообследование? 1⃣ Осмотр перед зеркалом: • Встаньте прямо, опустите руки и внимательно осмотрите грудь. Обратите внимание на изменения размера, формы, контуров, асимметрию, втяжения или выпячивания кожи. • Поднимите руки вверх и повторите осмотр. • Осмотрите соски: нет ли втяжений, выделений, изменений цвета или формы. 2⃣ Пальпация (ощупывание) стоя: • Поднимите одну руку и положите её за голову. • Пальцами другой руки круговыми движениями тщательно ощупайте всю молочную железу, начиная от соска и двигаясь к периферии. • Обратите внимание на наличие уплотнений, узлов, болезненности. • Повторите процедуру с другой грудью. 3⃣ Пальпация (ощупывание) лёжа: • Лягте на спину, подложив под лопатку со стороны обследуемой груди небольшую подушку или валик. • Повторите пальпацию, как в положении стоя. 4⃣ Осмотр подмышечных впадин: • Поднимите руку и ощупайте подмышечную впадину на наличие увеличенных лимфоузлов. ‼Важно! Проводите самообследование каждый месяц, в один и тот же день менструального цикла (лучше всего через 5-7 дней после начала менструации). Если вы обнаружили какие-либо изменения, немедленно обратитесь к врачу! 👩⚕ 🎀 Позаботьтесь о себе!