Оооох, у вас тоже мелькает такая мысль?
Оооох, у вас тоже мелькает такая мысль? Что однажды ваши дети вырастут, станут подростками и вдруг начнут вас стесняться… Этого боится Катя. Первого сына она родила в 33, второго — в 36. И когда дети пойдут в старшие классы, ей будет уже почти 50. Катя честно признается: не хочется выглядеть так, будто в школу пришла бабушка за внуками. 😁 Поэтому сейчас она устроила настоящий «тюнинг» самой себе: худеет, молодеет и ищет способы сохранить фигуру и энергию, которые реально работают. Главная фишка Кати: она не верит интернету на слово. Ее журналистское прошлое не дает покоя: она проверяет все бьюти- и wellness-гипотезы «по науке». А потом на простом человеческом языке рассказывает нам, где правда, а где — очередная уловка маркетологов. Посты, которые меня покорили: - научный гайд по отекам (почему они появляются и как с ними бороться без «волшебных» таблеток.) - инструкция по ужинам: что съесть, чтобы не набрать вес и спать как младенец (этот пост я сохранила в закладки!). - правда ли, что с возрастом метаболизм «замедляется» и мы обречены? Спойлер: все не так страшно - 13 идей для завтраков, чтобы не ломать голову, что есть по утрам. Есть даже вариант, который вообще не надо готовить! - Разбор "хорошей" и "плохой" еды: можно ли наконец перестать демонизировать продукты? Если вы тоже хотите разобраться в своем здоровье без фанатизма, диет и маркетинговой лапши — вам точно к ней. 👉 Подписаться на Катю - https://max.ru/club7187