ЛИПОПРОТЕИН (а) — самый недооцененный маркер вашего сердца 🫀
ЛИПОПРОТЕИН (а) — самый недооцененный маркер вашего сердца 🫀 Вы знали, что можно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и иметь «хорошие» анализы, но при этом находиться в группе высокого риска по инфарктам и инсультам? Все дело в Липопротеине а. Это «родственник» обычного ЛПНП (плохого холестерина), но с «секретным оружием» — дополнительным белком, который делает его в разы агрессивнее и опаснее для наших сосудов. Почему это важно? ✔️Генетика на 90%. Уровень Липопротеина (а) заложен в вас природой. Ни диеты, ни спорт, ни большинство таблеток от холестерина не могут его существенно снизить. ✔️Один раз на всю жизнь. Его уровень практически не меняется с годами. Достаточно сдать анализ один раз, чтобы понять свой «генетический паспорт» сердечно-сосудистых рисков. Метаанализ в JAMA Cardiology подтвердил: высокий уровень этого показателя удваивает риск коронарной болезни сердца и инсульта, даже если ваш обычный холестерин в норме. Кому нужно сдать анализ в первую очередь? • Тем, у кого в семье были ранние инфаркты/инсульты (до 55 лет у мужчин и 65 у женщин). • Пациентам с атеросклерозом. • Тем, у кого случился инфаркт или инсульт при «нормальном» холестерине. ESC (Европейское общество кардиологов) рекомендует однократный скрининг КАЖДОМУ взрослому. ‼️С сентября 2025 года в РФ анализ на Липопротеин (а) включен в программу ОМС для граждан от 18 до 40 лет. В Москве и области эта опция уже активно работает в системе ЕМИАС, про регионы не знаю 🙏 Как проверить, доступен ли анализ вам? Откройте приложение ЕМИАС. Перейдите в раздел МЕДКАРТА. Выберите вкладку АНАЛИЗЫ. Поищите в списке «Липопротеин (а)». Если он есть — смело записывайтесь! Как правильно сдавать анализ? ➖Голодание — кровь сдаётся натощак, не менее 12 часов после еды; пить воду разрешается. ➖Алкоголь — исключить за 24 часа до исследования. ➖Физическая нагрузка — избегать интенсивных тренировок за 24–48 часов. ➖Курение — не курить за 30–60 минут до забора крови. ➖Лекарства — не отменять самостоятельно; при необходимости согласовать время приёма с врачом. Как читать результаты? Принцип простой: чем ниже, тем лучше. 🔹 <30 мг/дл: Оптимально, низкий риск. 🔹 30–50 мг/дл: Пограничный уровень, умеренный риск. 🔹 > 50 мг/дл: Высокий риск. ❗️ ВАЖНО: Если ваш результат выше 50 мг/дл — это повод записаться к кардиологу, даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым. Врач поможет скорректировать стратегию защиты сосудов, чтобы предотвратить развитие атеросклероза в будущем. p.s. у меня уже горит направление в ЕМИАС. Дело за малым, найти время на себя 😅 Если было интересно, не забывай ставить ❤️ Слышали или может сдавали ранее такой анализ?