Берегите свое сердце — оно НЕ любит «сладкой» жизни!
Берегите свое сердце — оно НЕ любит «сладкой» жизни! Очень много на своем канале я рассказывала о липидном обмене, сегодня хочется поговорить об углеводном. Больше всего люди боятся сахарного диабета (СД). И это оправданно: нарушение углеводного обмена многократно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет прогрессирование атеросклероза. Важно понимать: люди с диабетом чаще всего умирают НЕ от самого диабета, а от его осложнений — прежде всего, от болезней сердца и сосудов. Как же узнать, есть ли у вас нарушение обмена углеводов? Если в ваших анализах есть следующие цифры (измеренные ДВАЖДЫ с интервалом): ❗️ Гликированный гемоглобин: более 6.0% (по американским рекомендациям — более 5.7%). ❗️ Глюкоза натощак: 6.1–7.0 ммоль/л (по американским гайдам — 5.6–7.0 ммоль/л). Если вы получили такие результаты ☝️, необходимо провести глюкозотолерантный тест (ГТТ) с 75 г безводной глюкозы. Как читать результаты ГТТ? 🔹 Нарушенная гликемия натощак: глюкоза натощак 6.1–7.0 ммоль/л. 🔹 Нарушенная толерантность к глюкозе (предиабет): глюкоза через 2 часа после нагрузки 7.8–11.1 ммоль/л. Критерии сахарного диабета 2 типа: ✔️ Глюкоза натощак > 7.0 ммоль/л. ✔️ Глюкоза через 2 часа после теста > 11.1 ммоль/л. ✔️ Гликированный гемоглобин > 6.5%. Важно: для постановки диагноза необходимо получить два измененных последовательных анализа крови. Чего делать НЕ НАДО? Не нужно пытаться «доказать» инсулинорезистентность, особенно если у вас есть лишний вес, ожирение или СПКЯ. При этих состояниях инсулинорезистентность уже есть — ее не нужно искать, ее нужно корректировать образом жизни и, при необходимости, терапией. Регулярно проверяйте уровень глюкозы крови. Особенно, если у ваших близких родственников есть диабет или если у вас уже диагностировано любое кардиологическое заболевание. Пыталась объяснить все максимально простым языком, если все понятно, ставьте ❤️