Ночью мысли будто выходят из тени — и их сразу становится миллион.Замечали?

Ночью мысли будто выходят из тени — и их сразу становится миллион.Замечали? Днём мозг постоянно на подхвате: реагирует, решает, отвлекается. А когда гаснет свет и стихает суета, он наконец-то переключается в режим «разбора полётов»: прокручивает события дня, раскладывает впечатления по полочкам. К тому же ближе к ночи растёт уровень мелатонина — и вместе с ним просыпается воображение: связи между идеями становятся свободнее, ассоциации — ярче. Вот и получается, что вместо отдыха мозг устраивает себе мозговой штурм.