Официальная страница ГБОУ средняя школа №305 Фрунзенского района Санкт-Петербурга Год основания: 1969
Без категории · 3 августа 2026 г.
Тема: Закаливание летом: мягко и с умом — 3 августа 2026 г. в 12:20:30.049
Тема: Закаливание летом: мягко и с умом Лето — отличный старт для закаливания. Никакого экстрима, только бережное привыкание. 💡 С чего начать: — Хождение босиком по траве, песку, тёплым лужам. — Умывание прохладной водой по утрам. — Купание в реке или озере, но не до посинения — заходим и выходим, ориентируясь на самочувствие. — Контрастное обливание ног — только если ребёнок здоров и настроен позитивно Главный принцип — систематичность и удовольствие.
475 просмотров