С 27 июля по 2 августа в честь Международного дня борьбы с гепатитом, который отмечаетс... — 30 июля 2026 г. в 09:55:21.615

С 27 июля по 2 августа в честь Международного дня борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля, проходит Неделя профилактики заболеваний печени. Печень — это ключевой орган нашего тела, выполняющий множество важных функций: фильтрацию крови, выработку желчи, хранение гликогена, синтез белков и регуляцию обмена веществ. Заболевания печени часто развиваются бессимптомно на ранних стадиях, поэтому важно уделять внимание их профилактике. Чтобы поддерживать здоровье печени, необходимо минимизировать риски и вести здоровый образ жизни. Что вредит печени: Алкоголь и неправильное питание — жирная пища, фастфуд и избыток сахара. Вирусы гепатита B и C, которые могут длительное время протекать без симптомов. Бесконтрольный прием лекарств, увеличивающий токсическую нагрузку на печень. Ожирение и недостаток физической активности, способствующие развитию жировой болезни печени. Как защитить печень: Сбалансированное питание с акцентом на овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Ограничение потребления алкоголя, а лучше — полный отказ от него. Вакцинация против гепатита B. Контролируемый прием лекарств под наблюдением врача. Регулярная физическая активность. Поддержание нормального веса, так как ожирение представляет серьезный риск для печени. Когда следует обратиться к врачу: При появлении симптомов, таких как боль или тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, тошнота, желтушность кожи и глаз, а также быстрая утомляемость без видимой причины, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.