Здоровье — это система! 💪
Здоровье — это система! 💪 На паре физической культуры наши студенты прошли настоящий путь: от разогревающего бега до сдачи норматива. Всё по науке! 📚 Сначала — лёгкий бег, чтобы разогреть тело. Потом — адаптивная и укрепляющая разминка: подготовили мышцы и суставы к нагрузке. И финал — беговые упражнения и челночный бег 3×10 на результат. 🏁Такая последовательность — не случайность. Это грамотный подход: разогрев, подготовка, нагрузка. Именно так формируется культура движения и уважение к своему телу. Наши студенты - молодцы! Движение - это жизнь! #НКСЭ_95 #СПО85 #колледж #СПОКК #ИРПО #СПОмедиа #Молодежь_и_Дети #ЗОЖ
970 просмотров