Официальный канал ГБОУ СОШ №71 г. Санкт-Петербург
Образование · 29 октября 2026 г.
🧘♀️ Ресурсы против выгорания: тренинг для сотрудников школы ✨
🧘♀️ Ресурсы против выгорания: тренинг для сотрудников школы ✨ Педагог-психолог Маркелова Екатерина Валерьевна провела для сотрудников школы мотивационный тренинг. Важно понять, что все мы обычные люди: часто испытываем стресс и переживаем из-за проблем, но есть техники, которые реально работают и помогают в обычной жизни: правильное дыхание, медитация, поиск ресурсов, которые нас вдохновляют, и даже эффективные приёмы с тяжёлым одеялом. Практическое занятие было как маленький сеанс у психолога — помогло всем немного выдохнуть, восстановить силы и найти новые опоры 💫 Спасибо Екатерине Валерьевне за заботу о нашем эмоциональном состоянии! #71спб #71школа #Психология#ПротивВыгорания#ЗаботаОСебе #НашиПедагоги