ОК

Официальный канал ГБПОУ "ММЦПТО"

Образование · 27 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠 Эмоции под контролем: как пройти «тест на тревожность» в реальной жизни?

🧠 Эмоции под контролем: как пройти «тест на тревожность» в реальной жизни? В ГБПОУ "ММЦПТО" прошла очередная важная встреча с педагогом-психологом. В рамках программы по сохранению ментального здоровья мы говорили о том, что действительно волнует студентов: об эмоциях, стрессе и отношениях. Как это было? Никаких скучных лекций и нравоучений! Только живой диалог. Вместе с психологом ребята разбирали реальные ситуации: Как реагировать на конфликты в группе? Что делать, если «накрыло» плохим настроением? Как вести себя в соцсетях, чтобы не навредить себе и другим? Чтобы лучше понять себя, студенты прошли анонимное тестирование на уровень тревожности. Это помогло многим увидеть свое состояние со стороны. Главный инсайт встречи ✨ Ребята сделали важное открытие: «хорошо» и «плохо» — это не просто правила из детской книжки. Это ежедневный выбор. Быть на стороне «хорошо» — это не слабость, а проявление эмпатии, уважения и честности. И этот выбор напрямую влияет на то, как мы чувствуем себя в конце дня. Давайте создавать атмосферу, в которой «хорошо» — это выгодно! Начните с улыбки тому, кто рядом. 💚