📈 Предупредить, а не лечить: сегодня обсудили профилактику — 30 июня 2026 г. в 06:21:03.317
📈 Предупредить, а не лечить: сегодня обсудили профилактику Сегодня в рамках межрегионального конкурса «Здоровая команда — сила региона» состоялась важная медицинская встреча с сотрудниками Администрации МР Горный улус РС (Я). Для участников прошла лекция на тему «Профилактика развития сердечно-сосудистых заболеваний и мастер-класс по измерению артериального давления». Спикером выступила медсестра поликлиники Горной ЦРБ Григорьева Лена Афанасьевна. Слушатели получили практические рекомендации по внедрению здоровых привычек в повседневную жизнь и смогли задать интересующие их вопросы. 🩺 Почему профилактика так важна? Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются одной из основных причин смертности в мире. 🔑 Основные факторы риска: Повышенное артериальное давление Высокий уровень холестерина Лишний вес Рациональное питание и физическая активность могут помочь справиться с этими факторами и снизить риск развития заболеваний. 💧 Как избежать сердечно-сосудистых проблем? В жару особенно важно соблюдать водный баланс. Рекомендуется: Пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Выходить на улицу в утренние или вечерние часы, избегая пиковой жары. Носить легкую, светлую одежду и головной убор для защиты от солнца. 💊 Не забывайте о назначениях! Если у вас уже есть факторы риска или вы перенесли сердечно-сосудистую катастрофу, важно продолжать принимать назначенные врачом препараты. Это поможет предотвратить повторные случаи и поддерживать здоровье. ✨ 🚀Новости. События. Жизнь района. Подписывайтесь на нас в MAX и ВКонтакте #ЗдоровьеНаРаботе #КомандаЗОЖ #ПрофилактикаВКоллективе #ЗдороваяКомандаСилаРегиона