Новогодняя ночь у многих ассоциируется с богатым застольем и не обходится без алкогольн... — 31 декабря 2025 г. в 00:05:57.325
Новогодняя ночь у многих ассоциируется с богатым застольем и не обходится без алкогольных напитков. Что с чем можно смешивать, сколько алкоголя можно себе позволить, чтобы первый день нового года не прошел мимо? По мнению многих врачей-наркологов, безопасная доза алкоголя - это не миф, она действительно существует, но для каждого организма она своя. К примеру, в Новогоднюю ночь специалисты советуют придерживаться ряда простых правил, чтобы в начале Нового года не было мучительно больно после прошедшего празднования. - за пару часов до планируемого застолья плотно поешьте. На ужин будут хороши мясо, гречневая или овсяная каши. Эти продукты замедлят всасывание алкоголя в кровь, когда вы сядете за новогодний стол. - употребляйте алкоголь умеренно, не превращайте новогоднее застолье с алкоголем в длительный "марафон" на выживание Максимальную дозу алкоголя, которая не скажется на здоровье, ВОЗ определил уже давно: крепкий алкоголь – 150 граммов, сухое вино или шампанское – 200-250 граммов, некрепкое пиво – от 0,5 до 1 литра. Но, как показывает статистика, во время многодневных праздников 50% населения превышают безопасную дозу. Некоторые – в два или три раза.- не стоит смешивать алкогольные напитки разной крепости, особенно газированные с крепким алкоголем - это лишь ускорит всасывание алкоголя и опьянение наступит быстрее. Выберите один напиток – это может быть крепкий напиток либо сухое вино. Его и употребляйте во время новогодних торжеств . Если вы любите шампанское, лучше отдать предпочтение брюту либо сухому. Но главное – ни с чем не смешивать. ;- обращайте внимание на качество алкогольных напитков - если есть сомнения, лучше не употребляйте; - крепкий алкоголь пейте небольшими дозами и добавляйте в него лед – это поможет снизить градус.Отказаться от алкоголя в новогоднюю ночь необходимо беременным женщинам. Потребление алкоголя во время беременности может оказать серьезное влияние на здоровье ребенка. Алкоголь переходит через плаценту и может привести к врожденным дефектам, задержке развития, проблемам с нервной системой и другим последствиям. Поэтому, если женщина беременна или планирует беременность, то ей необходимо полностью избегать алкоголя.Людям с ослабленной печенью или проблемами с пищеварением алкоголь сложнее переносить. Поэтому, если у вас есть медицинские проблемы, необходимо обсудить возможность употребления алкоголя с вашим врачом. Не рекомендуется употреблять горячительные напитки людям с аллергией на алкоголь.Алкоголь также противопоказан людям, принимающим определенные лекарства, так как некоторые лекарства могут взаимодействовать с алкоголем и вызывать неблагоприятные побочные эффекты. Например, препараты, назначаемые для лечения депрессии, тревожности, инсульта или сердечно-сосудистых заболеваний, могут быть опасны при совместном употреблении с алкоголем. Рекомендует вместо алкоголя можно выбрать безалкогольные напитки и насладиться праздником в полной мере. Алкоголь может подарить мгновенное чувство веселья, но его цена — ваше здоровье.В предстоящие новогодние праздники я призываю вас сделать выбор в пользу здоровья и выбрать безалкогольные напитки. Ведь цена здоровья слишком велика, и вы имеете право наслаждаться моментами счастья без ущерба для себя. С наступающим Новым, 2026 годом! Врач-нарколог ГБУЗ «Трубчевская ЦРБ»С.В.Горовой