🇷🇺 «Разговоры о важном» в Нижнедевицкой гимназии: учимся справляться с волнением — 13 апреля 2026 г. в 12:56:22.227
🇷🇺 «Разговоры о важном» в Нижнедевицкой гимназии: учимся справляться с волнением 13 апреля в Нижнедевицкой гимназии прошли очередные занятия из цикла «Разговоры о важном». По традиции учебная неделя началась с торжественной линейки и выноса флага Российской Федерации. Тема этого разговора оказалась близка каждому школьнику: «Как справляться с волнением». Ребята не просто обсуждали проблему, а учили конкретные приемы саморегуляции — дыхательные техники и способы настроиться на важное событие. Особый интерес у гимназистов вызвало выступление спикера. Им стала известная российская фигуристка. В своём видеоинтервью спортсменка откровенно рассказала, как ей удавалось побеждать тревогу и страх перед выходом на лёд, несмотря на многотысячные трибуны и ответственность за выступление. Такой живой пример наглядно показал: волноваться перед экзаменом, ответом у доски или соревнованиями — это нормально. Главное — уметь взять эмоции под контроль.