Официальный канал МБОУ СОШ № 15 им. А.З. Потапова ст. Лысогорской
Лайфстайл · 13 апреля 2026 г.
В рамках цикла внеурочной деятельности «Разговоры о важном», 13 апреля 2026г., в МБОУ С... — 13 апреля 2026 г. в 18:34:28.882
В рамках цикла внеурочной деятельности «Разговоры о важном», 13 апреля 2026г., в МБОУ СОШ 15 им.А.З.Потапова ст.Лысогорской прошло занятие, посвящённое одной из самых актуальных тем — «Как справляться с волнением?». В ходе занятия обучающиеся 1-11 классов вместе с классными руководителями обсуждали, что такое волнение, почему оно возникает и как влияет на наше самочувствие и поведение. Особое внимание уделили практическим способам саморегуляции: дыхательным техникам, умению переключать внимание, поиску внутренней опоры и поддержке друг друга. Ребята выполняли интерактивные задания, анализировали жизненные ситуации, учились распознавать свои эмоции и находить эффективные способы сохранять спокойствие. Такие занятия помогают формировать у школьников эмоциональный интеллект, развивать навыки самоконтроля и уверенности в себе.