💙 «Я у Бога лёгкой ноши не прошу — я прошу крепкие плечи»: Александр Подольский о бокс... — 8 августа 2026 г. в 08:27:13.140
💙 «Я у Бога лёгкой ноши не прошу — я прошу крепкие плечи»: Александр Подольский о боксе и служении профессии Руководитель Федерации бокса г. о. Подольск, тренер-преподаватель высшей категории по боксу, мастер спорта по боксу Александр Подольский — человек, чья фамилия и судьба неразрывно связаны с Подольском. Он коренной подольчанин: родился и вырос здесь, учился в школе № 29, а теперь воспитывает новых чемпионов и развивает бокс на благо родного округа. Совпадение фамилии и места жительства для Александра — его особая гордость. Хотя иногда случаются забавные ситуации. Однажды на жеребьёвке соперник должен был выйти на ринг против «Подольского», и другой тренер переспросил: «С Подольским — понятно, а фамилия какая?» Фамилия будто сама по себе задаёт планку, нацеливает на то, чтобы защищать честь округа в спортивных баталиях и не сдаваться даже в самых тяжёлых боях. Яркое тому подтверждение — финал первенства Московской области 2008 года: юный боксёр с первым спортивным разрядом Александр Подольский вышел против мастера спорта, которому пророчили победу. Тренер предлагал отказаться от боя ради сохранения здоровья, но Александр твёрдо решил: он прошёл этот путь и будет драться до конца. И победил нокаутом, став лучшим боксёром первенства. ➡️ Сегодня Александр Подольский — тренер-преподаватель СШОР «Космос» и глава Федерации бокса городского округа Подольск. В «Космосе» он не просто учит технике: он воспитывает характер. Его философия звучит в сильной и честной фразе: «Я у Бога лёгкой ноши не прошу — я прошу крепкие плечи». Именно так он совмещает непростую ношу руководства Федерацией и ежедневную тренерскую работу — через труд, ответственность и искреннюю любовь к делу. В планах Александра — сделать бокс по-настоящему массовым спортом в Подольске. Один из самых ярких проектов, которые он мечтает осуществить, — организовать турнир по боксу среди школьников, где школы будут соревноваться друг с другом: еженедельные поединки, отбор по весовым категориям, настоящий спортивный марафон. Ещё одна важная инициатива: турнир памяти первого тренера Александра — Георгия Закирничного, погибшего на СВО. Это не просто соревнования, а дань уважения и способ передать молодым ту самую школу стойкости, которой когда‑то научили его самого. ✔️ Александр уверен: бокс воспитывает не только силу и скорость, но и честность, справедливость, умение мыслить быстро и нестандартно. Среди его воспитанников — настоящие звёзды: чемпион России, Европы и мира среди любителей, претендент на титул чемпиона мира по версии WBA среди профессионалов Алексей Егоров, призёр чемпионата России Михаил Усов, чемпион Московской области и ЦФО Алексей Постников. Их истории — лучшее доказательство того, что в Подольске умеют растить чемпионов. В День физкультурника Александр поздравляет всех спортсменов, тренеров и любителей активного образа жизни с Днём физкультурника и желает всем жителям округа крепкого здоровья, семейного благополучия, успехов во всех начинаниях и мирного неба над головой. Тем, кто хочет начать заниматься спортом, рекомендует не останавливаться: «Сделайте шаг — и дорога появится. Начинайте аккуратно, понемногу, но регулярно. Лучше каждый день по чуть‑чуть, чем сразу много и с перегрузкой. Регулярность — главный принцип физической культуры. Для поддержания формы рекомендую простую, но эффективную базу: отжимания, упражнения на корпус, турник и брусья плюс кардио (бег или велосипед) в зоне пульса 135–140 ударов в минуту по 40–60 минут». 🇷🇺 Подписывайтесь на наш канал в МАКС