Социально-психологическая служба ЮАТ — 10 августа 2026 г. в 18:22:50.320

Социально-психологическая служба ЮАТ Спросите у психолога...📝 Всем доброго дня! Продолжим о сложных ситуациях с подростком. Как заметить тревожные сигналы? Мы привыкли думать, что подростковая замкнутость — это просто такой возраст, гормоны и «оставьте меня в покое». Но грань между «я просто хочу полежать» и тревожным сигналом очень тонкая. Первый звоночек — это не громкий скандал, а тишина. Если ваш вечно общительный ребёнок вдруг начинает жить под одеялом с телефоном, избегает даже семейных ужинов и на все вопросы отвечает односложно — это уже не про «трудный характер». Это про то, что внешний мир стал для него слишком тяжёлым или небезопасным. Второй момент — привычки. Я сейчас не только про курение за гаражами, хотя и это важно. Смотрите на базовые вещи: сон и еда. Подросток, который раньше ложился в одиннадцать, теперь бродит по квартире до четырёх утра? Или наоборот — спит сутками напролёт при любой возможности. Аппетит пропал совсем, или он начал сметать всё из холодильника от тревоги? Любые резкие качели в том, как функционирует его тело, — это способ психики справиться со стрессом, когда слов для этого нет. И третье — фон настроения. Не путайте обычную грусть с клинической подавленностью. Одно дело — погрустить час над фильмом, другое — фоновое состояние вселенской усталости и апатии, которое длится неделями. Обратите внимание на потерю интереса к тому, что раньше зажигало глаза: заброшенная гитара, форма для тренировок, которая пылится в шкафу, отказ идти гулять с друзьями. Когда у человека кончаются внутренние батарейки, первым делом отключается радость. Что со всем этим делать? Главное правило — не устраивать допрос с пристрастием вечером, когда вы сами уставшие. Начните с малого. Вместо «как дела в школе?» (на этот вопрос всегда ответ «норм»), попробуйте зайти через себя: «Слушай, я что-то сам вымотался на работе, давай закажем пиццу и тупо посмотрим сериал?». Создайте ситуацию, где можно просто быть рядом без обязательств говорить о чувствах. Ваша задача сейчас — не решить проблему, а показать, что дверь открыта, свет включён, и дома безопасно. #ЮАТ #ЮАТМедиаЦентр #СоциальноПсихологическаяСлужбаЮАТ #СпроситеУПсихолога