🗓️С 10 по 16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.🩺
🗓️С 10 по 16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.🩺 Стресс, гиподинамия и несбалансированное питание повышают риск их развития. Бактерии и вирусы (особенно грипп и стрептококк) выделяют токсины, поражающие миокард и способные вызвать миокардит или перикардит. Лучшая защита для сердца — коррекция образа жизни: 1️⃣отказ от вредных привычек; 2️⃣сбалансированное питание; 3️⃣контроль стресса; режим труда и отдыха. 4️⃣Физическая активность не требует высокой интенсивности: главное — регулярность. Даже утренняя зарядка или прогулка в парке укрепляют сердце и повышают выносливость. Простые ежедневные шаги кардинально влияют на здоровье✅. Берегите себя! #СанаторийКрасиво #НеделяМинЗдрава #Здоровье #БерегитеСебя
232 просмотров