🍏 ПРОДЛЕВАЕМ ГАРАНТИЮ НА ОРГАНИЗМ — 6 апреля 2026 г. в 10:26:53.006
🍏 ПРОДЛЕВАЕМ ГАРАНТИЮ НА ОРГАНИЗМ С 6 по 12 апреля в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни, а 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Девиз этого года звучит отлично: «Вместе к здоровью. Вместе с наукой» 🔬 И наука говорит нам очень интересные вещи в цифрах. Здоровый образ жизни после 40 лет добавляет человеку от 12 до 17 лет активной жизни! А вот что эту жизнь забирает: 📉 Постоянное сидение без перерывов (на парах, за ноутом, в телефоне) 📉 Вредные привычки, которые стабильно «крадут» от 5 до 10 лет здоровья 📉 Отсутствие малейшей физической активности Хорошая новость от ВОЗ: не нужно с понедельника резко становиться олимпийским чемпионом и переходить исключительно на сельдерей! 😅 Организм скажет вам спасибо даже за мелочи: 🚶♂️ Всего 30 минут активного движения в день (просто пройтись пешком до колледжа!) снижают риски для здоровья на 19%. 💧 Стакан воды вместо газировки. 🤸♀️ Лёгкая разминка на перемене (наши физкультурники точно одобрят!). Берегите свой главный «механизм» - запасных деталей к нему, увы, не выдают! 🤝