Нейроны любят работу: полезная нагрузка для мозга
Нейроны любят работу: полезная нагрузка для мозга Когнитивные тренировки проводятся регулярно и являются важной частью работы по поддержанию познавательных функций пожилых людей. А теперь предлагаем и вам немного потренировать мозг! 🧩 Упражнение № 1. «Алфавит наоборот» Попробуйте назвать русский алфавит в обратном порядке, от Я до А. Справились? Теперь называйте буквы через одну, также в обратном порядке! 🧩 Упражнение № 2. «Двойная задача» Считайте от 100, каждый раз вычитая 7: 100, 93, 86... Одновременно с каждым числом называйте животное, чередуя домашних и диких: 100 — кошка, 93 — волк, 86 — собака... И помните, хороша та профилактика, которая началась вчера ✊
38 просмотров