🌿 Здоровье под контролем!
🌿 Здоровье под контролем! Сегодня в геронтологическом центре вновь побывал Александр Семенихин, который регулярно проводит для наших бабушек занятия дыхательной гимнастикой. Но на этот раз встреча прошла немного иначе: вместо привычных упражнений мы провели измерения основных физиологических показателей. С помощью специальных индивидуальных приборов оценили: 🔹 Пульс — частоту сердечных сокращений. 🔹 Сатурацию — уровень насыщения крови кислородом. 🔹 ЖЕЛ (жизненную ёмкость лёгких) — максимальный объём воздуха, который человек может выдохнуть после глубокого вдоха. Для чего это нужно? Такие измерения позволяют отслеживать изменения показателей в динамике, наблюдать за состоянием участников и оценивать результаты регулярных занятий дыхательной гимнастикой. Ведь важно не только заниматься, но и видеть, какие изменения происходят со временем!