Забота о здоровье начинается с кончиков пальцев! 🤲✨
Забота о здоровье начинается с кончиков пальцев! 🤲✨ Сегодня в нашем учреждении Пыщугский КЦСОН в рамках технологии "Пальчиковая гимнастика" прошло полезное занятие. Вместе с нашими проживающими мы осваивали тонкости самомассажа рук и пальчиковой гимнастики. С возрастом и при ограничении подвижности суставы кистей требуют особого внимания. Простые, но регулярные упражнения творят настоящие чудеса: -возвращают легкость, гимнастика помогает сохранить гибкость пальцев, чтобы было проще справляться с бытовыми делами. -будят мозг: массаж активных точек на ладонях улучшает координацию, память и общее самочувствие. -дарят тепло: легкие растирания отлично разгоняют кровь и снимают мышечное напряжение. В завершение занятия мы учились правильно наносить крем для рук. Внутренняя сторона ладони, тыльная часть, каждый пальчик отдельно — бережный уход помогает защитить тонкую кожу, сделать её мягкой и предотвратить появление трещинок. Такие встречи — это не просто тренировка, а еще и прекрасный повод пообщаться, улыбнуться друг другу и провести время с пользой для души и тела. Наши подопечные отлично справились со всеми заданиями и ушли с занятия с хорошим настроением и мягкими, ухоженными ручками!