✅Шагом к здоровью и долголетию — 1 июля 2026 г. в 09:41:26.383
✅Шагом к здоровью и долголетию 💯Летние деньки располагают к прогулкам на свежем воздухе, поэтому активисты «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» 29 июня с удовольствием пришли в сквер в городке Коминтерна на традиционное занятие по скандинавской ходьбе. 👉Провела его преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина. 🍃После разминки пожилые люди, «вооружившись» палками-нордиками, бодро прошествовали три круга по скверу, соблюдая все необходимые правила. ‼К слову, ряд исследований подтверждает, что использование специальных палок помогает не только мышцам, но и психике - уровень тревожности в этом случае снижается быстрее, чем при обычной ходьбе. #СмоленскийКЦСОН #АктивноеДолголетиеСмоленск #НашГородСзаботойоСтарших #Нацпроекты #СтаршееПоколение