‼Снять стресс, поднять настроение! — 7 августа 2026 г. в 09:16:29.637
‼Снять стресс, поднять настроение! 😁Звучит как лозунг и, в общем, вполне обоснованно. А все потому, что среда, пожалуй, самый веселый день для участников программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН», потому что они занимаются йогой смеха под руководством психолога Натальи Яренковой. Очередное состоялось 5 августа. 💯Чтобы посмеяться от души, нужна хорошая компания, ведь смех - явление социальное, недаром возник чуть ли не на заре человечества в качестве одной из форм взаимодействия. ❤Ну а осваивать науку радости можно в любом возрасте - это факт. Если же еще и самочувствие подтянуть до нужного уровня, то жизнь и вовсе превратится в приятное приключение. «Йога смеха всегда идет во благо, - поясняет Наталья. - Уменьшает напряжение, снимает зажимы, формирует позитивное отношение к происходящему вокруг нас, повышает самооценку и помогает преодолеть чувство незащищенности». #СмоленскийКЦСОН #АктивноеДолголетиеСмоленск #Нацпроекты #Семья #СтаршееПоколение