✅Дыхание как инструмент управления телом! — 20 августа 2026 г. в 11:05:20.790
✅Дыхание как инструмент управления телом! 🧘Освоить дыхательную гимнастику и с ее помощью оздоровиться представители старшего поколения могут на второй площадке «Активного долголетия» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» в Штабе общественной поддержки ЕР. Занятия ведет тренер высшей категории Федерации всестилевого каратэ России Николай Пахомов. 🍃Дыхательная гимнастика способствует: 📍укреплению иммунитета и преодолению хронических недугов; 📍улучшению обмена веществ и когнитивных функций; 📍поддержанию мышц в тонусе; 📍снижению стресса и снятию зажимов. ‼Тренировки бесплатные, проходят по вторникам и четвергам в рамках партийного проекта «Единой России» «Старшее поколение», организованного совместно с «Российским Союзом боевых искусств». Очередная состоялась 20 августа. ☎Уточнить информацию можно по телефону 8-951-694-34-97. #СмоленскийКЦСОН #АктивноеДолголетиеСмоленск #НашГородСзаботойоСтарших #СтаршееПоколение #ЕдинаяРоссия