Утренняя онлайн-ПОДзарядка — 5 августа 2026 г. в 06:29:36.376
Утренняя онлайн-ПОДзарядка В конце июля Региональный ресурсно- методический центр «Активное долголетие» предложил всем гражданам старшего поколения принять участие в утренней онлайн -зарядке. Это предложение было с энтузиазмом встречено членами клуба «Активное долголетие» при ОГБУ «УСЗСОН по Мамско-Чуйскому району». Одиннадцать самых активных представительниц «серебряного» возраста собрались на территории учреждения в ожидании предложенного мероприятия. Настроение соответствовало дню – яркому и солнечному. Тридцатого июля ровно в 11-00 часов началась трансляция. Зарядку проводила преподаватель- хореограф Барковская Лилиана Михайловна, очень приятная молодая женщина. Упражнения были вначале на разминку тела, затем на гибкость и силу, а в завершение зарядки – расслабляющие упражнения. Все участники старались как можно точнее повторить за хореографом предлагаемые упражнения. Зарядка прошла задорно, на высоком уровне. Все участники были в хорошем настроении, с весёлыми искорками в глазах. День был начат активно и с пользой! Спасибо большое организаторам за подаренный утренний заряд бодрости и отличного настроения!