Мудрость за 60: вдохновляющие истории! — 26 июня 2026 г. в 05:07:08.320
Мудрость за 60: вдохновляющие истории! Творческая группа «Серебряный объектив» при ОГБУ «УСЗСОН по Тайшетскому муниципальному округу» побывала в гостях у потрясающей женщины с нелёгкой судьбой, но большим жизненным потенциалом. Знакомьтесь — Ладченко Надежда Гавриловна. Ей 90 лет. Дитя войны, труженица тыла и ветеран труда. Надежда Гавриловна принадлежит к тому легендарному поколению, которое не умеет сдаваться и жаловаться. Глядя на эту улыбчивую, подтянутую женщину с удивительно живым и ясным взглядом, трудно поверить в цифры в её паспорте и в то, что она перенесла две операции (имеет кардиостимулятор) и страдает от больных суставов. Каждое её утро начинается с полноценной зарядки — простых, но эффективных упражнений, которые длятся не менее 40 минут. Это железный закон, и Надежда Гавриловна не нарушает его ни при каких обстоятельствах. Ежедневные прогулки не менее часа при любой погоде заряжают её энергией и позитивом. Если не получается гулять в лесу, она ходит по дорожкам в своём огороде. Основной девиз жизни: «Движение — это жизнь и залог хорошего настроения!» Живёт одна, весной и осенью сама, без посторонней помощи, перекапывает огород в семь соток. Не боится никакой работы. Наша встреча прошла в душевной обстановке. Мы пили чай с ароматным вишнёвым вареньем и оладушками, которые испекла Надежда Гавриловна по своему фирменному рецепту. Она поделилась с нами рецептом овсяного киселя (пьёт его уже более 20 лет), полезными привычками здорового образа жизни и упражнениями. В свою очередь мы не остались в долгу и показали ей упражнения с кинезиологическим мячиком, которые ей очень пришлись по душе. Время пролетело незаметно. Для себя мы сделали вывод: «Старость — это не только морщины и скрип в суставах, это правильный выбор активной жизненной позиции!» Надежда Гавриловна — лучший пример для подражания! В свои 90 лет она живёт интересной и насыщенной жизнью. «Здоровья вам и жизнелюбия, уважаемая Надежда Гавриловна!» — желает творческая группа «Серебряный объектив». А мы будем и дальше делиться с вами вдохновляющими историями про активное долголетие.