Зарядка на свежем воздухе - путь к Активному Долголетию! — 3 июля 2026 г. в 09:41:30.742
Зарядка на свежем воздухе - путь к Активному Долголетию! Пока стоят тёплые деньки, активные получатели социальных услуг Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по Тайшетскому муниципальному округу, посещающие оздоровительную группу «Йогалатес», занимаются в городском парке! Физическая активность на свежем воздухе очень полезна для людей старшего возраста: 🌿 Чистый воздух насыщает организм кислородом, улучшая работу сердца и лёгких. 🌞 Солнечный свет способствует выработке витамина D, который укрепляет кости и иммунитет, а ещё поднимает настроение. ✨ После таких тренировок участники отмечают прилив бодрости, лёгкость во всём теле и заряд позитива на весь день. А главное – это живое общение и новые эмоции, которые так нужны каждому из нас! Будьте здоровы и активны в любом возрасте!