Как опекунам сохранить себя и услышать подростка — 28 июля 2026 г. в 22:00:02.565
Как опекунам сохранить себя и услышать подростка В современном ритме жизни взрослые нередко ставят потребности семьи и детей на первое место, отодвигая собственные нужды на потом. Однако психологи сходятся в одном: умение бережно относиться к себе — не проявление эгоизма, а важная основа для здоровых семейных отношений. Если родитель или опекун постоянно игнорирует свои эмоции и истощает внутренние ресурсы, ему становится сложнее слышать и понимать подростка. Социальные педагоги отделения сопровождения замещающих семей Бауэр В.В. и Замаратских А.С. в рамках родительской гостиной «Забота о себе — забота о семье» в июле провели профилактическую работу, направленную на поддержку опекунов и укрепление детско-родительских отношений. Во время патроната социальные педагоги посетили замещающие семьи. Они не просто проверили бытовые условия, но и обсудили текущие вопросы, а также постарались дать взрослым рекомендации для выстраивания доверительного диалога с подростками. Ключевым моментом встреч стали специально подготовленные брошюры и памятки. В них собраны простые, но действенные советы. Специалисты подчёркивают: подростковый возраст — не болезнь, а этап взросления. Ребёнок остро ощущает перемены внутри себя, но часто не умеет перевести эмоции в слова. Опекуну важно не пытаться сразу кричать или давать совет. Сначала стоит признать чувства подростка: «Похоже, ты злишься. Расскажи, что случилось». Такая фраза помогает ребёнку почувствовать, что его внутренний мир значим и его готовы выслушать без осуждения. Он чувствует себя в безопасности. Особое внимание в работе с замещающими семьями уделяется тому, что доверие формируется постепенно. Подросток, который по разным причинам уже сталкивался с нарушением границ или отсутствием поддержки, нуждается в терпении и времени. Поэтому памятки включают и рекомендации для самих опекунов: как отслеживать собственное эмоциональное состояние, вовремя замечать признаки выгорания и не стесняться обращаться за помощью к специалистам. Во время визитов социальные педагоги не просто вручали раздаточные материалы. Они обсуждали с опекунами конкретные жизненные ситуации, помогали выстроить стратегию с учётом особенностей каждой семьи. Такой индивидуальный подход позволяет увидеть и скорректировать то, что действительно мешает. Результаты такой работы проявляются не сразу, но они важны. В семьях, где взрослые учатся открыто говорить о переживаниях и при этом бережно относиться к собственным ресурсам, подростки начинают чаще делиться мыслями и меньше замыкаться в себе. #ЦСПСиД_УстьИлимск #ОСЗС #РодительскаяГостиная #ЗамещающиеСемьи #ПоддержкаОпекунов