В рамках реализации корпоративных программ укрепления здоровья сотрудников на рабочем м... — 28 сентября 2026 г. в 08:48:12.476
В рамках реализации корпоративных программ укрепления здоровья сотрудников на рабочем месте направляем информационные материалы для распространения в корпоративной среде по теме недели в соответствии с Планом проведения тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2026 год (далее – План), разработанного Министерством здравоохранения Российской Федерации, в целях привлечения внимания населения к вопросам сохранения здоровья и формированию здорового образа жизни в Иркутской области. В соответствии с Планом: с 28 сентября по 4 октября 2026 года – Неделя ответственного отношения к сердцу ( в честь Всемирного дня сердца 29 сентября). - Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. - Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (> 5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум) и др. Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления. - Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры, развитие комплаентности способствуют снижению частоты развития большинства сердечно сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам.