Дорогие наши подписчики, полезная и нужная информация для Вас👍 — 22 июля 2026 г. в 10:33:44.678
Дорогие наши подписчики, полезная и нужная информация для Вас👍 🤝 В рамках недели сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга - 22 июля) в Учреждении стартовала акция "Контроль АД - СТОП Деменция". 👍 Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является приоритетом стратегии активного долголетия. - Контроль сосудистых факторов риска - гипертонии, гипергликемии, дислипидемии - снижает вероятность инсульта и ДЕМЕНЦИИ ‼️‼️‼️. ‼️ Важно регулярно измерять давление, так как гипертония часто протекает бессимптомно, а также вести здоровый образ жизни, поддерживая эластичность сосудов. Эти меры – ключ к сохранению здоровья мозга, ясности мышления и высокой когнитивной активности. 👉 Избыточное потребление соли усугубляет ситуацию, способствуя развитию гипертонии и сосудистых патологий. Снижение соли в рационе до 5 г в сутки и контроль давления (ниже 130/80 мм рт. ст.) помогают защитить мозг, продлить активное долголетие и снизить риск нейродегенерации. ☺️ Качество сна, психологическая устойчивость, творческая деятельность имеют существенное значение для здоровья мозга. 💪 Регулярная умственная и социальная активность способствует сохранению нейропластичности в старших возрастных группах. 💞 Комплексный подход к профилактике заболеваний мозга должен стать частью общей культуры заботы о здоровье. #корпоративная_программа_укрепления_здоровья