«Оранжевое настроение»: арт-терапия для тех, кто каждый день рядом с детьми.
«Оранжевое настроение»: арт-терапия для тех, кто каждый день рядом с детьми. «Оранжевое настроение» — так назвали арт-терапевтическое мероприятие, которое прошло 9 октября в мастерской декоративно-прикладного творчества отделения социально-трудовой реабилитации. Это была встреча в рамках проекта «Гармония» — проекта по профилактике эмоционального выгорания сотрудников. И участники — специалисты отделения, воспитатели, руководители — точно знают, что такое выгорание не понаслышке. Как всё было? 🌼 Сначала — ритуал настройки. Приглушённый свет, звук буддийского колокольчика. Момент, чтобы выдохнуть, оставить работу за дверью и вернуться к себе. 🌸 Потом — чай с домашним тыквенным вареньем и творчество. Без спешки, без оценок, без «правильно» и «неправильно». 🎨 Акварельные тыквы: яркие оранжево-жёлтые фоны, интуитивные линии, узоры в технике дудлинга. Ритм мелких штрихов — и тревожные мысли отступают, внимание переключается на ощущения. 🌼 Деревянные броши-тыквы: акрил, лак, позолота. Мелкая моторика, концентрация, «заземление». 👍 В финале — два памятных предмета у каждого. Акварель, отражающая спектр эмоций. И брошь — личный тактильный якорь, напоминание о часе тепла и поддержки. «Перезагрузились», «вернули ресурс», «стало легче» — так участники описали своё состояние после встречи. Формат оказался настолько эффективным, что такие занятия решено сделать регулярными. И это правильно: чтобы заботиться о других, нужно сначала позаботиться о себе.