Спина - всему опора: всемирный день позвоночника.
Спина - всему опора: всемирный день позвоночника. 16 октября в отделении дневного пребывания №1 прошло занятие, посвящённое Всемирному дню позвоночника. Провела его врач ЛФК Вера Бурлакова. Главная тема встречи - правильная осанка и забота о позвоночнике. И, надо сказать, разговор получился очень живым и полезным! Ребята прошли через три блока: познавательный, творческий и практический. ❗️Разобрали «по полочкам» Вера Николаевна вместе с детьми разобрали обычные ситуации, где осанка решает многое: ✅ как правильно носить рюкзак; ✅ как сидеть за столом; ✅ как поднимать предметы с пола. ❗️Творчество на пользу знаниям Во второй части дети смастерили наглядную модель позвоночника - настоящую схему, которая показывает строение позвоночного столба и количество позвонков в каждом отделе. Такой подход помогает по-настоящему понять: почему так важно держать спину правильно. ❗️Закрепили в движении Финальный блок - двигательный. Выполняли упражнения на формирование и закрепление правильной осанки, укрепление мышечного корсета и коррекцию асимметрии мышечного тонуса. Ведь именно регулярная работа такого рода - основа профилактики нарушений осанки. 🔥 Всемирный день позвоночника напомнил главное: забота о спине начинается с простых ежедневных привычек - и закрепляется в движении.