Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний при ВИЧ-инфекции — 10 февраля 2026 г. в 17:14:21.368
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний при ВИЧ-инфекции С 9 по 15 февраля 2026 года Минздрав РФ объявил период Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца. Цель Недели — информирование о факторах риска, пропаганда здорового образа жизни и важности своевременной диагностики. Акция приурочена к Международному дню осведомлённости о пороках сердца, который отмечается 14 февраля. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний важна при диагнозе ВИЧ-инфекция, так как ослабление иммунитета при ВИЧ и побочные эффекты антиретровирусной терапии повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов. Однако, следует отметить, что у людей, живущих с ВИЧ, которые не принимают АРТ, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно выше. Выполнение рекомендаций врача по диспансерному наблюдению, регулярный прием антиретровирусной терапии позволяет контролировать ВИЧ-инфекцию и уменьшать ее негативное влияние на сердце и сосуды. Людям, живущим с ВИЧ, настоятельно рекомендуется проходить диспансеризацию, знать свое артериальное давление, уровень сахара и липидов в крови, а также отслеживать вирусную нагрузку в организме, что позволит своевременно принять меры по ранней коррекции возникших отклонений, не доводя до болезни. Для здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы всем людям, независимо от их статуса, рекомендует в первую очередь вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, следить за своим весом, отказаться от вредных привычек. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний •Регулярная физическая активность очень важна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Физическая активность помогает снизить вес и предотвращает ожирение, кроме того, занятия спортом способствуют поддержанию нормального артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови. •Сбалансированное питание также играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Рацион должен содержать оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также не превышать энергетическую потребность организма. Одной из ключевых особенностей здорового питания является потребление большого количества овощей и фруктов. Следует ограничить потребление кондитерских изделий и животных жиров, а добавить в рацион рыбу, морепродукты, растительные масла и орехи для снижения уровня «плохого» холестерина и сахара в крови. •Регулярный контроль артериального давления является важным аспектом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно при наличии факторов риска. Если у вас есть слабость, головные боли или головокружения, рекомендуется измерять давление в течение 7 – 10 дней подряд сразу после пробуждения и записывать средние значения в дневник. Если показатели давления составляют 140/90 мм рт.ст. или выше, обратитесь к врачу для консультации. Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем, регулярная физическая активность, правильное питание и контроль артериального давления - все эти факторы вместе помогают укрепить сердце и сосуды, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и повысить качество жизни. Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!