📅 8 октября в Усольском техникуме сферы обслуживания прошла лекция о здоровом образе ж...
📅 8 октября в Усольском техникуме сферы обслуживания прошла лекция о здоровом образе жизни для 50 первокурсников. 💬 Специалист нашего Центра Андрей Николаевич Кудаев рассказал, что такое ЗОЖ на самом деле: 👉 не только спорт, но и правильное питание, 👉 режим дня, 👉 гигиена, 👉 отказ от вредных привычек 👉 и забота о своём эмоциональном состоянии. ☝ Андрей Николаевич объяснил, почему важно высыпаться, как простые привычки влияют на успеваемость и настроение, и почему движение — основа здоровья. 🧡 Благодарим Андрея Николаевича за полезный опыт, данный ребятам. 📍 Мероприятие организовано при поддержке Иркутского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики имени Углова Ф.Г. #Лекции@irkmedprof
100 просмотров