📅 28 октября в поликлинике №1 Ангарской городской больницы в рамках Школы здорового об...
📅 28 октября в поликлинике №1 Ангарской городской больницы в рамках Школы здорового образа жизни выступил специалист нашего центра и президент Ассоциации Байкальской федерации скандинавской ходьбы Андрей Николаевич Кудаев. В ходе лекции 15 участников узнало: 👉 Секреты долголетия: как простые ежедневные привычки и правильное питание влияют на работоспособность и самочувствие. 👉 Пользу скандинавской ходьбы: почему этот вид активности считается одним из самых безопасных и эффективных для сердца, суставов и снижения уровня стресса. 👉 Правильную технику: как индивидуально подбирать снаряжение и совершать шаги с максимальной пользой для здоровья. 🧡 Благодарим Андрея Николаевича за полезные знания, переданные людям. 📍 Мероприятие организовано при поддержке Иркутского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики имени Углова Ф.Г. #Лекции@irkmedprof