🚭 С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака — в честь Всемирного дня без табака,... — 25 мая 2026 г. в 11:04:54.759
🚭 С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака — в честь Всемирного дня без табака, который отмечается 31 мая. Многие говорят: «Да я немного», «В любой момент брошу», «Уже привык». Но организм не привыкает. Он каждый день работает в условиях постоянной нагрузки. Курение влияет не только на лёгкие. Страдают сердце, сосуды, кожа, дыхание, выносливость. А ещё — качество жизни, которое часто начинаешь ценить только тогда, когда появляются проблемы со здоровьем. И важно понимать: безопасного курения не существует. Это касается и сигарет, и вейпов, и других никотинсодержащих устройств. Но есть и хорошая новость — организм умеет восстанавливаться. ✔ Уже через сутки снижается риск сердечно-сосудистых осложнений; ✔ Через несколько недель становится легче дышать; ✔ Постепенно улучшается общее самочувствие, сон и уровень энергии. Отказ от курения — это не про запреты. Это про выбор в пользу себя, своего здоровья и будущего. Даже если пока получается не идеально, любой шаг уже важен 🤍 #ОГБУЗШебекинскаяЦРБ